第7章 大宗师重启(5 / 14)

鹜,就是因为学院能系统性的提供提升身体耐受度的体术锻炼方法,统称为瑜伽,能改善人体的皮、骨、筋、膜、内腑和神意。学院采用导师制,是因为各导师在瑜伽锻炼上各有自己的的心得,不同的瑜伽会不同程度的改善人体的部位。例如许晋元的导师金荣顺,就擅长哈式瑜伽,这个流派的瑜伽能有效加强皮、骨的耐受度,对身体平衡、力量和灵活性都能显着提升。

各学院的天娇估计都有独到的瑜伽术来提升身体耐受度,