累，精神消耗也比较大，脑袋上经脉突突突的跳，再练下去，就有可能爆脑了，其实就是脑溢血。这种瑜伽术就是通过恢复术提升人体内压强，让血气的运转变的更强劲，但过犹不及。

停下来，坐到石椅上，给自己倒了杯茶，又在对面也摆个杯子，再倒一杯茶。

慢慢的喝，慢慢的品。

喝完这杯茶，再续一杯。

慢慢的喝，慢慢的品。