精化气？”

“厉害啊，这招当然厉害！”

他停下来讲道“马道长以前讲过，精为先天之本，精气神，精排在第一位，你想想，你把它炼了，能不厉害吗。”

“马道长还说了，练精化气是道家不泄功的入门基础，练精化气，集气化神，练神反虚，一旦到了最后反虚这一步，人就会显的非常年轻，70岁仍可以满头黑发，声音洪亮，这是因为气息和神光都内敛了，马道长说一旦练到了这一步，人活过一百岁轻轻松松