好武艺，要吃好的补充精血，穿的衣服鞋袜磨损的快得常换，还要药材泡浴和治疗跌打损伤来增强筋骨。

高手可不是学个一招半式就能当高手的。

冬练三九，夏练三伏，几十年如一日才能打磨出一个练家子。

该说不说，刘村长的眼力的确是好。但是脑补也相当厉害。

王氏过来给他们新沏了茶，又将猪头拿去了灶间切了。