长生坐在丹房后拿了一旁桌子上的丹方瞅了瞅，这是一张一阶丹药伐骨丹的丹方。

此丹炼制的药材也较为普通：金刚滕、刺络草、燃血花以及少许海金沙。

长生按照丹方上面的步骤，结合师尊的心得，炼制丹药不能因为其品阶低就不去炼它，这是给自己炼丹打底的，万变不离其宗。

不管多高深的炼丹，不管其步骤多难，最基本的一个要求就是一个字：静！