恐惧。他开始主动回忆那段恐怖的记忆，试图用理性去分析它，从而消除内心的阴影。同时，他也开始学习一些放松技巧和心理调适方法，帮助自己更好地应对噩梦的困扰。

经过一段时间的努力，李浩终于摆脱了恐怖的噩梦。他的精神状态逐渐好转，生活也重新回到了正轨。这段经历让他明白了一个道理：只有勇敢面对恐惧，才能真正克服它。而噩梦，也不过是内心恐惧的一种表现形式罢了。