剑时，他突然感到一阵强烈的头晕目眩，体内的气息也变得混乱起来。他急忙停下手中的剑，坐在地上尝试调整呼吸，但那股不适感却如潮水般涌来，让他几乎无法忍受。

就在这时，一位长者缓缓走到他的身边，慈祥地看着他，轻声说道：“允尘，修炼之道不可急于求成。你体内的气息紊乱，是因为你过于追求剑术的精进，而忽视了身体的承受能力。记住，修炼是一个循序渐进的过程，不可贪图一时的进步。”