晚间，苏林盘腿修行。此时的苏林，周身通了5条经脉，中正的任督阴阳二脉，手部的阴阳二脉，足部的太阴脾经脉，身体中间阴阳调和，手部也是阴阳调和，而足部还没做到阴阳调和，丹田中的宫殿存储着大量的元气（蕴含水火的真气），现在五条脉同时进行真气运转和元气转换，修行目前要做的如下：不停扩展已经打通的经脉，不停的转换元气存入丹田宫殿金丹中，尝试打通其他经脉。前两个按部就班的做着，而打通其他经脉比较困难，