众人来到桥头，玉儿带着疾风继续在洞内闲逛，师姐回到高台坐在前辈遗骸面前沉思，乘此机会，苏林坐地开始修行。

打开一玉简，仔细研究足阳明胃经的循行图，然后再次尝试打通足阳明胃经，从面部的承泣穴开始，冥想此穴一股暖气产生，过了一炷香的时间，承泣穴渐渐发热，而且越来越热，忽然一股暖流从承泣穴中喷射而出，终于，承泣穴产生了真气，下一步就是开始导引真气下行，苏林在冥想中，导引