三味草、无根水、烈焰花、寒冰草通通放进去，运用灵气将其精华提取淬炼成灵液。

然后沈于将自己剥干净，踏进了大木桶里。

炼体药液一接触到沈于的皮肤，沈于就感觉到超乎想象的疼痛。

虽然沈于体内的经脉，早就随着进入筑基期而有了加强，但是体质与经脉又有不同，沈于的身体受到时间之力的消磨，这后遗症相当于间断腐蚀的作用。

体