？现在都有优化睡觉的办法了吗？

陆挽歌又不耻下问了起来。

通过元素精灵的介绍，陆挽歌也明白了它们说的原理。

人睡觉的时候是让身体放松休息的过程，让身体的每个细胞都松弛下来，这段时间一些器官会将不好的东西代谢掉，然后完成体内的循环。

但是通过魔法，可以直接让元素进入细胞之中，手动快速完成睡觉时候需要进行的