“锋线的对抗发生的时间非常短，往往一个照面就能分高低，而一旦你败下阵来，你身后的四分卫就会非常危险，知己知彼，方能百战不殆，今天先简单的和你说下冲传的一些技巧。”

“第一点，同时也是最重要的一点，你所有力量的来源，都来自你的双腿！”

“冲传过程中，所有的力量都是自下而上的过程，腿部的力量并不是只有启动的瞬间起作用，它贯穿你整个冲传的过程！”