，每天耕种半日，习武半日，余下时间或研读古籍、或研究功法、或解析蛟珠玄光，倒是极为规律。

久而久之，身上便多了一股沉稳之气，原本快速进阶而略带的一丝浮躁就一扫而空。

这便是固本培元，深扎根基。

“呼！”

吃饱喝足，又逗弄了下两个丫鬟，陶冶心情后，方元哈哈一笑，来到演武场上，吐出一道白气，演练武功。

嗤嗤！

在他背后，四条灵脉汇聚成某个虚影