打的身躯，再加上欢喜禅经，长生诀护身，但是，不管怎么说，连续七八天的时间，这铁棒虽然没有磨成绣花针，但是，也好不了多少了，不然的话，估计周波还要继续修炼一段时间来着。

这可是天榜境界啊，在天榜境界的时候双修，几乎可以肯定，得到的好处肯定更加丰厚，只是。令人无奈的是，虽然现在双修好处更多，但是，周波也实在是有心无力了。没辙了。

在拥有了现在这般强大的实力之后，两个人终于冲开洞穴，