法来修行。”于欢道。

“元体境的修行，总的说来，主要就是吸收天地灵气，淬炼自己的肉体。从皮肤、肌肉、经脉、骨骼、脏腑到血液，一步步将自己的肉体，淬炼到极致。”

“这段时间，你就在这好好修行古御前辈的功法，进行淬体的修行。”

“这里其他的东西不多，但各种寒玉冰倒是不用愁。直接吸收里面的冰寒灵气，用来淬体修行。不够了，你就和我说，我派人给你去找。”

“还有一些配