进度，不断的进步提升，一周时间下来，将《三元赤焰诀》练到了第四层。

本身大炎界的修为境界，也随之提升，达到了元魂境四重境。

而间接受到影响，《九凤涅槃经》，也随之更进一步，练到了第七重。

现在的陈飞，即使不算本身的冰霜神体，仅靠《九凤涅槃经》淬炼出来的肉体强度，就堪比地元界的一些王体体质了。

而且，陈飞感觉，将《九凤涅槃经》修行到更高层次，肉体强度还能进一步