，老师，快教教我们吧！”“我要是也能像您那样拥有铜墙铁壁般的身体，那就无敌啦！”

钟浩然微笑着抬起手示意大家安静下来，然后不紧不慢地说道：“同学们别急，想要掌握这门技能可不是一件容易的事情，需要长时间的刻苦修炼和不断摸索……”

“首先，你们要学会控制自己的气息和力量流动。只有当你们能够自由地掌控体内的能量，才能施展出铜墙铁壁的技能。这需要你们平日里勤奋练