短短一个月的时间，李来从140来斤增长到了160斤。

优秀的营养师加上大量的训练，李来的体型相比之前更加的健壮与完美。

不过要真正达到那种脱衣有肉，穿衣显瘦的完美身材，短短一个月是不够的，最起码要半年以上的时间。

李来不着急，现在的他有大把空闲时间。

训练这其间，他收到了心凌寄来的生日礼物——心凌的一套形象艺术照。

人很美，笑容很甜。李来当