力运转，使灵力与呼吸同步，增强灵力吸收效率。”苏缘解释道，“这种方法不仅提高了修炼速度，还减少了灵力紊乱的风险。”

李穹对此非常感兴趣：“师父，这种方法如何具体操作呢？”

苏缘微笑着回答：“李穹，我会亲自示范给大家看。首先，需要进入冥想状态，然后调整呼吸频率，使之与灵力的运转相匹配。”

苏缘闭上眼睛，开始示范“灵息调和法”。随着他的