站立，他们能感到经过一夜修炼后身体的轻松与力量。青宛的声音平和而笃定，「每日的清晨，当太阳将升未升之际，天地之间的灵气最为充沛。修行之人若能把握这段黄金时间修炼，事半功倍。」

龙浩三人会意，他们拿出了昨日练成的上品聚灵丹，一人一粒，直接吞服。丹药一入口，便化作一股暖流，缓缓滋润他们的四肢百骸。他们在青宛的指导下，开始调整呼吸，将药力与体内的灵气相结合。