“终于突破了，没想到就连最简单的动功，都需要修炼这么长时间，接下来，就该进行下一步的修炼了。”

在感受了一下身体的变化以后，高兴的准备进行下一步的修炼。

“要从动功被动吸入灵气，转变成为主动吸纳灵气入体，作用在皮肤表面，锻炼皮肤，达到铜皮的效果。”

“难怪我以前的饭量大增，原来是由于修炼，导致灵气跟不上身体的消耗，只能从身体