道，“所谓的‘断界’，即隔断时间和空间的世界，将现世与尸魂界两边断绝开来的场所。因此拘突的存在就是为了不让人们在这里久留。

但是现在拘突已经不复存在了，即便要再次出现也需要极长的一段时间，我们有充足的时间来进行训练。”

“训练……什么？”黑崎一护有些疑惑，有什么招式能够在有限的时间内让他变强到足以战胜蓝染么？

“我要教你的是来自我曾