一个动作。对于第一步，有很多解释。

“看来每一步都需要投入适量的气，而所有的动作之所以困难，是因为每一步都需要准确的气量，动作必须要记住。” ，然后专注于每一个位置上放置的气量，下降的步骤的流动，以及适当的气量就像拼图一样，让它们结合在一起，使下一步比上一步更强。 ”

“正确的！” 拉兹说着，把书推开，靠在岩石上。他在第一步的插图上打开了它。“这看起来并