合，锻炼一个人的敏捷力、步法、筋骨舒展和拳力等等，不过这些，只是普通的武士。

要练万人敌的猛将本领，就更难十倍百倍，要有名师指点，在懂得拳法基础上，专攻于某种兵器，不断苦修钻研，还要懂得养劲，改变体质等等，非常复杂，绝非一夕之功。

罗昭云大致翻看了一遍，倒吸一口凉气，想不到要成为一个武将，功夫这样难练啊！

册子上还这样写道，务必让他入门练枪的时候，前期每天握住长枪，戳