奇人鬼谷子所创，对于强身健体，开启肉身宝藏，有着无法估量的效果。

罗昭云以前的呼吸法不完整，而且不算顶尖，即便苦功再多，终究成就有限，如今从头修炼，按照新的呼吸吐纳步骤，盘膝静坐，控制呼吸节奏、运气线路、血液流动等，身体的协调性更强了。

他感觉一呼一吸之间，像是拉风匣，发出滋滋的声音，正在淘身体的杂质，产生新的内力。

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金！

罗昭云