身体衰退期，锻炼多吃蔬菜优质蛋白，能延缓衰老。

但是再怎么延缓，陶光明以后只会更差不会更好了。

李文勇也在锻炼，所以李文军不用叫他。

陶光明：“所以你有没有特效药，给我用用。”

李文军：“人是个精密的仪器，想让它变坏很容易，想让它变好就难了。靠药物得到的也不健康，还是要固本扶元。”

李文军