在凝元境，这个修炼的初级境界，他心中预选的前后顺序是，脉-体-魂。

元就不必说了，这是第一步，也是必经之路。

元-脉-体-魂。

三元境，三脉境，三体境，三魂境。

如此，就组成了修炼的初级大境界，凝元境。

凝元境第一层，培元境。

凝元境第二层，养元境。