源，以确保在海上生存的基本需求。

三、掌握基本的生存技能

保持体温：在海上，由于海水温度较低，我们很容易失去体温。因此，我们需要保持身体干燥，穿上保暖的衣物，并利用救生筏等装备来保持体温。同时，我们还可以通过运动来产生热量，但要注意不要过度消耗体力。

发出求救信号：在海上遇到危险时，我们需要尽快发出求救信号。这可以通过使用手电筒、防