起来也容易一些，肖天健也不让他们练什么招数（原因是他也不会），只让他们紧密的排成一排，只练习一个动作，就是按照他的口令，整齐划一的朝前突刺，而这个动作可以说是简单的不能再简单了，要求只有一个，听到口令之后，便使出吃奶的力气，踏步向前，双臂借助腰身的力量，奋力朝前猛的刺出即可。

同时配合这个动作，还有并排齐步走，每一步都要踏在肖天健发出的口令上，否则的话，长枪兵便只能排好队等着别人来进攻，