米饭却是干货。

吓得大伙以为他想用这种方式自杀，以此来逃避训练。

吃完饭也不消停。

有晚操。

慢跑休息了一会之后，跟着战士们在操场上跑了二十圈。

白天的时候感觉这操场恁寒酸了些。

晚上跑起来才感觉操场太大了。

你以为这样跑完就完事了？

不，还要做俯卧撑。

林冬被要求跟着大伙做俯卧撑。

各种姿势的做俯