就跟上训练了。

别做梦了。

那是人家给他留口气。

单就俯卧撑一项来说，一两千个算是正常的，一趴下就是两三个小时。

很多时候身上还要加负重。

跟着口号做。

就是“一下去，二起来”。

往往只闻其“一”不闻其“二”。

各种不重复的套路。

让林冬知道一个简简单单的俯卧撑，可以玩出这么多花样。

而俯卧撑仅仅只