五点半起床，起床之后会在园区慢跑。

猫厂不缺少这样早起慢跑的人，大家都亲切的喊他陆博士。

六点半的时候，他会在食堂吃早餐，这个时候基本上也是林冬吃早餐的时候，有的时候会喊他一起吃。

但是陆圻非常的不喜欢和老板一起吃饭。

不是老板吃得慢，事实上老板吃东西像是饿死鬼投胎，很优雅的那种饿死鬼。

主要是林冬吃的太多，会拖延他一天工作的开始时间，吃了两次之后