锻体秘术，不同于炼气术。

其一在于稀有性，即大部分修士都不熟悉。即便看到有人洗髓非常迅速，也不会第一时间联想到锻体秘术上去。

其二则是时效性，在未成金丹之前，尤其是在洗髓阶修炼，效果最好。

等结了金丹以后，锻体秘术的精进修为速率就跟不上了，必然会被修士抛弃。

因此，只要徐应怜不到外面大喊“我练了锻体秘术”，一般来说不会有什么节外生枝的风险。