身体是根本，现在他把身体练到透支状态，即使这次休息好了，未来重新开始锻炼，还会再次挖空根基，只有让身体细胞中的能量始终保持在充盈状态，才能避免这一幕的发生。

不过几人都没提这件事，井野更是像不知道一样。

食补和三色丸子不同。

三色丸子即使知道配方都没用，没有秋道家在体内囤积脂肪的本事，那是吃一个死一个。

秋道家对这方面并不如何看重。

如何在食物中最