有人入睡之时，恰恰是坏人们行动的最佳时机，也只有这样，他们才能掩人耳目，实现不可告人的阴谋。

所以从医学的角度上来说，坏人通常作息混乱，长期得不到良好的休息，精神状态往往也都处于高压状态，他们要比一般人具有更高的猝死风险。

宋岚总是能提出一套完整而且看上去似乎很有说服力的理论。

这些理论往往也能和他崇尚的养生学说联系起来——他力劝大家、尤其是联合政府的公职人员平时保养