断月崖的头一年，只学内功。内功除了口诀，更多的是要勤修炼和多思考，当内功和体内经脉以及脑内思路融为一体时，就连呼吸也在练内功了。

先永在内功上反而更精进些。他不爱缠着魏泓打听那些武林奇闻，八卦轶事。虽然魏泓就好像见证过历史一样，数百年的事都可以动听的娓娓道来，就彷佛亲眼所见。

叶穆心最喜欢讨师父喜欢，憋着打坐一个小时就嚷嚷着要暂停，需要师父讲一个小故事才能继续。魏泓看她年幼又没