差距。

最好的上等精肉辅以三元正法，一日最多能得五点能量，第二日还能再得三点，直到第三日效果才消。

而差的精肉，能量提供甚至还不如玉菇、草果，仅比粳米好些，但价钱比玉菇贵的多。

唯有味道，还算不错。

“修炼一个时辰三元正法，服用粳米玉菇搭配，大概能增加一点能量，苦修的话是二点到三点之间。”

“也就是说，单纯修行三元正法的话，一日苦修仅能提供一点多能