一颗精血。

精血，精髓之血，不管是修士还是凡人都存在着精血，后者的精血隐匿于身体之中，支撑着肉身每日每夜的损耗。

大病，精血亏虚。

死去，精血败亡。

越强壮者，精血越是充足，例如武夫，而修士的精血要远远高于同阶武夫，只因为修士修的是灵力。

本命祭炼之法，其实就是一种逼出体内精血的法门，用精