从上上周开始算，今晚洗澡是宋嘉木用时最久的一次，不要问他为什么这次洗了比较久。

凡事都讲究一个度，洗澡偶尔久一点也是有益于身体健康的。

其实对男生来说，自律也并不是一件太难的事，关键是要行动起来，先把床头的纸巾拿走，确保自己躺在床上之后，需要费很大劲才能拿到纸巾，那么你离自律就成功了三分之一了。

刷短视频的时候也要时刻保持警