所谓的“敏捷”其实就是“反应能力”、“协调能力”、“灵活性”还有“柔韧性”的统称，它的外显程度虽然并不如其它三项基础能力那么突出，但它却起到了居中调节、衔接与润滑的作用，是四维属性之中不可或缺的一根支柱。

也正是因为它的特殊性，导致它的锻炼难度远高于其余三种属性，所以艾伦一直以来都没能找到一种能够像其他三项属性那样行之有效的锻炼方法。

如果按照它