0米（随体力变化逐渐加长）

项目二：每天早晚各一袋鲜牛奶

项目三：每天午睡前在家里门框上做引体向上8次以上。

项目四：每天至少保证两碗饭（最高饭量，切忌体重危机。）

项目五：每晚睡前保证做完300个跳绳

注：运动项目特殊情况可暂停。

成为走读生后就是方便，连牛奶都可以