课一个小时，从上午九点到下午的六点钟。

其余的时间，则留给了体能训练。

陈国锋此前就提到过，头一个月军训属于集中训练，之后他们还是要继续锻炼的，只不过转为了常态化。

单独训练由各自的责任教官负责，每个学员每天必须保证至少三个小时的训练时间。

具体时间自行安排。

沈秋在跟朱璐协商过后，最后确