下楼，去积分楼更新，食堂解决晚饭，沈秋又开始了当晚的体能训练。

这就没什么好说的了，只有不断的运动流汗，才会有提升。

但，沈秋甘之如饴。

朱璐看着在场上认真努力的沈秋，很是感慨，“其实你完全可以不用这么拼的，按照我们队长的计划，你现在都已经进入第二阶段的后期了。”

沈秋一边擦汗，边喘着粗气，“机会难