速明显不如沈浪。

沈浪故意放慢了一丝速度，让她能跟得上自己。

晋升大罗金仙中期，外加修成不灭金身后，沈浪的肉身强度有了翻天覆地般的提升，最基础的遁速自然也是水涨船高。

不过沈浪对自己眼下的肉身强度依旧不算太满意。

照九转道经中的说法，晋升大罗金仙中期后，已经可以尝试去修炼“万古金身”了。