载的打坐时间，主要目的是温养圣阳战气。

就这样，沈浪开始了枯燥的修行，每隔一段日子服用一枚元枣。

打坐，日复一日，年复一年。

蛮荒大陆西部有一座山脉，名为兽神山。

七大宗门之一的兽神宫就伫立于此，占据整个兽神山山脉。

其中最高的一座山峰上，坐落着兽神宫主殿。

此刻，主