筑基期修士的寿元只有二百五十年左右。

综合起来，双方的利弊还算平衡。

沈浪血灵仙体的资质极高，他的修炼速度比普通的涅槃修士要快多了，但是想突破涅槃中期，至少也需要数年的时间。

不过沈浪对自己现在的战力还是颇为满意的，至少战力都能高过普通的筑基后期修士。

萧铃儿前几日突破了炼气八重，沈浪送给了她一件水系法宝防身。