，沈浪精神不错，只是经过这两天发生的事，丹田内的真气又有点不安分了。

听老头子说，去冰窖关几天可以压制躁动的真气。

自己修炼神照经，必定要在突破的时候散功，压制真气对他突破也有好处。

沈浪琢磨着看来还是找个时间，去冰窖关几天试试。

洗漱完之后，到了大厅。

“沈浪，昨天的伤怎么样了？”苏若雪