炼气期，是凡人和修士的分水岭。

炼气三层以前，其实修士和凡人的区别不会太大，充其量不过长一些力气，耐力和体力恢复比普通凡人更好一些，不太容易生病而已。

因为这个时候，修士丹田气海刚刚开辟，灵力储备也不足，修士无法主动操控体内灵气。

靠的都是体内灵气被动温养身体。

而到了炼气三层就不一样了。