四大阶段若是硬要区分的话，其实可以分成两个阶段。

炼气和筑基为一段。

金丹和元婴为第二段。

炼气筑基不用多说，这是修士刚刚开始修炼，开辟丹田气海，铸造道台的阶段。

这个阶段，是根基打造。

也是决定了一名修士，未来的上限和下限的阶段。

而当道台全部大圆满，进入金丹境界开