十四大脉，包括了武侠小说里讲的任督二脉，剩余十二脉分别为，在手臂上有三条阳经，统称手三阳经，都是从手走向头部；在腿上有三条阳经，统称足三阳经，都是从头部走向脚。

另外，在手臂上有三条阴经，统称手三阴经，都是从胸部走向手；在腿上有三条阴经，统称足三阴经，都是从脚走向胸部。

讲的可能有点绕口，但你数一遍，加上任督二脉，是不是刚好十四条？